练洗髓功拉经络活血强身健体消除疾病

未分类 4个月前 admin
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练洗髓功达到舒筋活血,强生健体,练习洗髓功能让堵塞的经络恢复畅通,能清理血管垃圾,能够消除身体器官的堵塞,让身体健康,练习洗髓功能够排查肾脏毒气、湿气,让堵塞的肾脏更畅通和更有活力;

练习功法的人适合哪些疾病患者(自我检查):

1、工作效率明细没有以前高了,以前几个小时能做完的事,现在要一两天能做完,处于亚健康状态的人,身体免疫力下降了,不知不觉就感冒或者这样小病那样小病慢慢开始出来了;

2、颈椎病、肩周炎、肾病、前列腺、妇科疾病、腰腿疼痛、腰椎间盘突出、三高人群、痛风人群、免疫力低下、脾胃不好的人群

3、激活生气、增加阳气,身体更健康

4、能够调节阴阳平衡

为什么练习有效:
因为常年的生活日积月累,导致经络和器官开始出现堵塞,器官运行没有以前这么正常了,久而久之就容易患病,练洗髓功就像汽车做保养,汽车保养后,踩油门有力了,踩刹车更加灵敏了;

这套功法能够锻炼到:

肩部经络、颈部经络、大椎经络、膀胱经络、腹部经络、脊柱经络、脚裸经络、膝盖经络、腰部经络、腿三经、手三经、督脉、任督、盆腔、胸腔、腹腔

开经点穴:易筋六式(男)

第一式:盘龙探海
拉我们的督脉,拉到腿部经络、腰部经络、膀胱经络、腹部经络、脊柱经络
对大脑供血供养有很好的效果

第二式:左右弯弓射雕
拉腿三经
拉手三经
拉测股

第三式:太虚拔阴
可以练到肾经,可以强肾
(惦脚养肾,闭目养肝)

第四式:天圆地达式

天圆地达式拉的是任脉和胸腔,盆腔也会打开
盆腔是人体藏污纳垢的地方,练习后人体不好的污浊会落入下面去
脾胃不好的人也可以按摩腹股沟

拉的是任脉、自己前面的经络都能拉开,盆腔、跨部是打开的,腿的经络是拉到了,背部、督脉全部拉倒

阳痿早泄、三高、妇科炎症等等都是从盆腔开始的

第五式:乾坤吞吐一式

拉脖子的经络
脖子淋巴易堵
好多人都有颈椎病,乾坤吞吐一式就是拉颈椎和淋巴

乾坤吞吐二式
拉脖子的经络
脖子淋巴易堵

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大成扶阳桩(男)
站桩调节阴阳,阳气不好漏出去

静着在那里练功,身体气血在不断的调节

万动不如一静
百练不如一站
练武要练功
它自动调节身体的阴阳平衡
气血亏虚的人,站桩最补气血

大成扶阳桩
想要阳气足,想要身体好,扶阳桩一定要站

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凤凰涅槃(跪躺功)(男)

拉到的是我们的督脉,打开的是我们的任脉

拉开脚裸经络、膝盖经络、腰部经络、

打开了胸腔、腹腔、盆腔

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强肾操
激活肾,排查肾湿气、肾毒气、肾上的垃圾


吐纳功:

功效:练习呼吸系统、练习肠胃系统、练习血液系统

吐纳要领:吸气向前顶胯收肚子,呼气翘臀(收肛)让肚子出来

 


 

 

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版权声明:admin 发表于 2021-07-05 7:55:26。
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